52 gadus vecā realitātes zvaigzne izskatās lieliski sporta tērpā ar melnu sporta krūšturi un šortiem.
Skriešanas pilsēta: Pirmdien Kellija Bensimona demonstrēja savu slaveno kultūristu, skrienot Manhetenā
Viņa ir bijusi aizņemta, skrienot ar Apple Airpods ausīs, paslēpta zem zeltaini gaišajiem matiem, viļņotā forma karājusies.
Viņas izskats: 52 gadus vecā realitātes zvaigzne izskatās lieliski melnā sporta krūšturī un šortos un atbilstošā treniņtērpā ar baltām kedām
Atpūta: Skrienot aizņemta, ausīs ir Apple Airpods, kas paslēpts zem zeltaini blondiem matiem, viļņains
Pagājušajā gadā, regulāri mainot vingrojumu stilu, viņa sociālajos tīklos atklāja, ko viņai patīk darīt; skriešana 20 minūtes, tupēšana 30 reizes, 30 mārciņu pacelšana, 10 reizes tupēšana, 5 reizes saliekšanās atpakaļ, roku stāvēšana.
Kellija 2018. gadā sacīja, ka ar savas 22 gadus vecās meitas Sērijas Luīzes pamudinājumu viņa arī katru dienu pārstāja skriet un tā vietā piedalījās prāta cikla kursos.
“Šogad man ir 49 gadi, un, nostiprinot vingrojumu paradumus, mans ķermenis ir sācis mainīties. Es domāju, ka daudzas sievietes ir izsmeltas un ātrāk kļūst vecākas.
Veselīga un veselīga: Kellija pēdējās nedēļās sociālajos tīklos demonstrēja savu apskaužamo bikini augumu
Noslēpums: viņas 22 gadus vecās meitas Sērijas Luīzes iedrošināta Kellija 2018. gadā dalījās ar noslēpumu pārtraukt katru dienu darboties un piedalīties prāta cikla kursā
2012. gadā viņa pastāstīja Washington Post, ka vingrošanas zālē veica tradicionālākus vingrinājumus un kā iecienītākos kāju vingrinājumus izmantoja pietupienus un lēcienus.
Viņi vienkārši patiešām pielāgo augšstilbu iekšējo un ārējo daļu un paaugstina gurnus. Pēc gūžas muskuļu muskuļu pielāgošanas kājas izskatās slaidākas.
“Ir daudz lielisku iespēju vingrot. Bet man vienmēr esmu pievērsies skriešanai, jo tas ir tik vienkārši, ”viņa teica.
“Tas nemaksā ne centa - vienkārši uzvelc kurpes un ej. Es arī pavadu daudz laika kā peldētāja. Peldēšana ir lieliska vingrojumu metode kopumā. ”
Iepriekš minētajā saturā izteiktie viedokļi ir mūsu lietotāju viedokļi, un tie ne vienmēr atspoguļo MailOnline viedokli.
Kad mēs ievietosim komentārus vietnē MailOnline, mēs automātiski ievietosim saites uz jūsu komentāriem un ziņu ziņojumiem jūsu Facebook laika skalā. Lai to izdarītu, mēs saistām jūsu MailOnline kontu ar jūsu Facebook kontu. Mēs lūgsim jums to apstiprināt savā pirmajā ierakstā Facebook.
Katrā ziņā jūs varat izvēlēties, vai vēlaties to publicēt Facebook. Jūsu informācija no Facebook tiks izmantota, lai sniegtu jums pielāgotu saturu, mārketingu un reklāmas saskaņā ar mūsu konfidencialitātes politiku.
Izlikšanas laiks: 19.-20.20